待てのしつけをきっちりしたいところ。鹿児島市の幼馴染が犬のしつけに奮闘してるみたいで、仲間ができたなと。ちょっとワンこの栄養も考えてご飯をだしてます。今日は１４時に目覚めたー。やや眠かった。朝飯は、ごはんと納豆。そこからのローシェンの金太…

ただいまァアァアァ（≧∀≦）アァアァアァアァダイエットの成功口コミばかり読んだりして、モチベーションをあげたりしてます。（笑デットリフトのいいやり方、知ってます？腹横筋ももちろん大事な筋肉の一つですし、使っていかないといけません。体重測ったら…

犬の待てのしつけが難しくて困ってます。岐阜県の知り合いのところへ遊びに行って来ました。最近、飼ってるわんちゃんの抜け毛で掃除が大変なんです。今日の朝は11時くらいに起きました。眠いけど起きなきゃ。昨日の残りでなめこの味噌汁……35kcalゆっくりし…